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1、有些食物有助于降低血压，高血压患者可以食用。

2、日常生活中常见的降血压蔬菜有冬瓜、芹菜、木耳、洋葱、胡萝卜等。

3、常见的降血压粗粮有薏米、绿豆、红小豆、荞麦等。

4、对于同型半胱氨酸升高的高血压，即H型高血压，可以多吃一些叶酸含量高的水果和蔬菜，如菠菜、生菜、白菜、苹果、香蕉等。

5、通常可用于食疗，如凉拌芹菜、冬瓜绿豆汤等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。