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1、人们用尽全力深呼吸，然后尽力呼出肺部的气体。

2、总气的这部分也是肺活量。

3、正常情况下肺活量的大小与目前的体质、年龄、性别有关。

4、正常健康的成年男性通常肺活量为3500毫升。

5、一个正常、健康的成年女性通常有2500毫升的肺活量。

6、青壮年的肺活量处于高峰期，但随着年龄的逐渐增长，肺活量会逐渐降低。

7、老年人和幼儿的肺活量会相对较小，尤其是患有肺部疾病的人，如气胸、肺纤维化、肺结核、肺气肿、胸膜炎、肺不张等。

8、肺活量比正常人小很多。

9、跑步、游泳等运动可以更好的增加自己的肺活量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。